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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以防治盆腔淤血：盆腔淤血綜合征是女性盆腔靜脈血液循環(huán)不良引起的綜合征，多與分娩、流產(chǎn)、長(zhǎng)期站立或坐著工作、仰臥睡覺習(xí)慣、便秘等有關(guān)。盆腔淤血綜合征的常見癥狀包括下腹痛、下腰痛、極度疲勞、性疼痛，常伴有痛經(jīng)和經(jīng)前乳房疼痛。
除了疼痛，白帶、便秘、煩躁也很常見。月經(jīng)前幾天站著、跑著、跳著或突然坐下時(shí)，疼痛往往會(huì)加重。如果患者發(fā)病后不久出現(xiàn)輕度癥狀，不需要藥物治療，注意改變作息習(xí)慣，如經(jīng)常注意活動(dòng)、俯臥位睡眠、糾正便秘、控制性交等是有效的。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也能有效改善盆腔血液循環(huán)，緩解癥狀。宮頸糜爛者應(yīng)及時(shí)治愈，有利于病情的改善。
如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些活血化瘀的中藥，每天中午和晚上做十幾分鐘的膝胸臥位，然后采取側(cè)臥位休息，可以治愈;少數(shù)病人需要手術(shù)?！?a href="http://www.vshogo.cn/" target="_blank" class="keylink">昭昭醫(yī)考官網(wǎng)www.vshogo.cn整理，如轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處”
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