乳腺癌的生活護(hù)理，乳腺癌是女性的常見病。為什么會患乳腺癌?乳腺癌和情緒有關(guān)嗎?專家給出了肯定的回答：“有關(guān)系，雖然不是直接的聯(lián)系，但是情緒低落或者波動比較大的人容易造成乳腺增生，間接導(dǎo)致乳腺癌?！?/p>

西方化的飲食習(xí)慣將發(fā)病年齡提前了10歲

“雖然乳腺癌的發(fā)病機制尚未完全了解，但很明顯，西方化的飲食習(xí)慣對乳腺癌的發(fā)生有很大的影響。”專家解釋。

早在二三十年前，乳腺癌還是一種比較罕見的疾病，但現(xiàn)在，卻經(jīng)常聽說。中國防癌協(xié)會公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，近10年來，我國各大城市乳腺癌的發(fā)病率和死亡率均上升了40%?！案咛恰⒏咧?、高蛋白的飲食習(xí)慣越來越普遍，夜生活豐富，缺乏戶外活動和鍛煉?！睂＜冶硎荆@些習(xí)慣使得中國女性乳腺癌發(fā)病年齡比歐美人早10年，高發(fā)年齡為40-45歲。

除了不良的飲食和生活習(xí)慣，還有幾個高危人群：有乳腺癌病史、有乳腺癌家族史、初孕30歲以上且從未生育過、絕經(jīng)后動物脂肪攝入過多且超重的女性、患有慢性乳腺疾病的女性、12歲初潮或55歲絕經(jīng)后的女性、長期使用雌激素控制更年期癥狀的女性。

手指只能感覺到1.5 cm的腫塊，那么如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌呢?乳房自查在網(wǎng)上廣受，但王曉佳提醒大家，這種自查的功效被過分夸大了。

2005年，美國不再將乳房自查列為乳腺癌早期診斷的主要方法，因為當(dāng)手指能感覺到乳房腫塊時，腫塊大小約為1.5厘米。更好的方法是x光檢查，尤其是目前的鉬鈀攝影檢查

早期檢測乳腺癌最可靠的方法。建議35歲以上女性每18個月左右進(jìn)行一次專業(yè)乳腺檢查，包括X線檢查和專業(yè)醫(yī)生觸診。如果你是有家族史，生活繁忙的高壓女性，最好從30歲開始定期檢查。

尤其是小葉增生，10個女性中有8個有這種情況。在每年的體檢中，很多女性都有困擾。其實不需要太擔(dān)心小葉增生會不會癌變。小葉增生大多不會癌變。關(guān)鍵是看有沒有不典型增生。如果是非典型增生，就有癌變的機會。當(dāng)然，后者需要依靠專業(yè)醫(yī)生。

乳腺癌不需要特殊禁忌癥。如果確診為乳腺癌，只要發(fā)現(xiàn)早，80%到90%的人都可以治療。如果是后來發(fā)現(xiàn)的話，40%的人可以長期存活。關(guān)鍵是要進(jìn)行有針對性的專業(yè)治療。

乳腺癌患者不必回避食物，尤其是大豆。人們對大豆有一個很大的誤解，說植物雌激素會加重乳腺癌。其實大豆異黃酮等植物雌激素對體內(nèi)雌激素平衡有雙向調(diào)節(jié)作用，即維持人體生理所需的雌激素，而不加重乳腺癌患者病情，甚至有很好的輔助治療效果。

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