舌頭表面的結(jié)構(gòu)可以有很多變化，包括有裂溝、裂縫、起苔及變得又滑又紅等;這些變化多半沒有什么大礙。

一、溝裂舌及裂縫舌

舌頭表面出現(xiàn)不規(guī)則的結(jié)構(gòu)，可能疼痛，也可能不痛。裂縫是一些凹痕、裂痕或撕裂的條紋，可能發(fā)炎、疼痛，還會(huì)形成潰瘍。裂溝的邊緣光滑，不痛，在舌面上猶如眾多不規(guī)則的槽。裂縫舌很快就會(huì)痊愈，很少持續(xù)數(shù)天以上。溝裂舌通常出生時(shí)就如此，持續(xù)終生。

在極少數(shù)的病例中，裂溝或裂縫可能是患癌或身體其他部位感染的癥狀。裂縫大多因舌部被咬傷、拉傷或受到其他刺激而引起。有時(shí)可能形成腫瘤，可能是良性的，也可能是惡性的，如果裂縫十分疼痛，可用于指將滴甘油涂在患處。

注意口腔衛(wèi)生。在進(jìn)食之后，用清水或漱口劑漱口，保持口腔清潔。如果舌頭上出現(xiàn)硬腫塊、疼痛的大裂縫、潰瘍或光滑灰色的區(qū)域，持續(xù)兩周以上，就應(yīng)該去醫(yī)院診治。

醫(yī)生如果懷疑是患上嚴(yán)重的疾病，可能要進(jìn)行一次活組織檢驗(yàn)，即切除少許出現(xiàn)病變的組織進(jìn)行檢驗(yàn)。這種活組織檢驗(yàn)通常在醫(yī)院內(nèi)施行，患者要接受麻醉。

要預(yù)防溝裂舌和裂縫舌，就要保持口腔衛(wèi)生，可減少裂縫發(fā)炎的可能。如果有任何東西持續(xù)刺激舌頭，如鑲配不當(dāng)?shù)募傺?，?yīng)該在作痛發(fā)炎之前設(shè)法護(hù)理妥當(dāng)。裂溝與裂縫極少會(huì)影響身體健康，舌間潰瘍通常不加治療也可迅速痊愈。

二、有苔舌

一般人認(rèn)為舌苔出現(xiàn)是健康欠佳的一種征象，表明便秘、肝臟有病等，但這是不正確的。有少許舌苔，是十分正常的現(xiàn)象。舌苔是由舌頭表面無(wú)用的細(xì)胞形成的，其中或積聚的食物、煙草及其他物質(zhì)的微粒。正常的舌苔可能呈黃、灰或褐色。干燥的舌頭常連帶有厚苔。舌苔如過(guò)厚，可能引起輕微不適，還會(huì)使味覺遲鈍。黑舌是一種特別深色的舌苔，幾乎呈黑色，可嚴(yán)重影響味覺，使食物變得乏味。

如果不加治療，過(guò)量的舌苔可持續(xù)一小時(shí)或長(zhǎng)期存在。

干苔是發(fā)熱或脫水病人的特征，因?yàn)檫@些長(zhǎng)期臥病的人、老年人及喝過(guò)大量酒的人。在服食抗生素一個(gè)時(shí)期后，也可能出現(xiàn)。如果一個(gè)人的飲食只局限于質(zhì)軟的乳類食品，缺少可在舌頭上起研磨作用以清除過(guò)量微粒的較粗糙食物，就往往會(huì)形成厚舌苔。黑舌往往是因吸煙過(guò)度或服食抗生素一個(gè)時(shí)期而引起。

如舌頭干燥，應(yīng)該多喝水。過(guò)量的舌苔可用牙刷及清水清除。黑舌的黑苔可在數(shù)天內(nèi)清除及治愈，方法是經(jīng)常用小蘇打溶液洗擦舌頭。小蘇打溶液的制法：將兩湯匙(10毫升)清水倒進(jìn)小杯中，然后加入小蘇打攪拌，直至溶液飽和，無(wú)法再溶解小蘇打?yàn)橹埂?/p>

一般不須去醫(yī)院，除非有發(fā)熱或脫水等較嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)。

戒煙往往可以防止黑舌形成。健康的人只要保持口腔清潔，注意飲食均衡，就可以預(yù)防舌苔。舌苔本身并無(wú)大礙，用簡(jiǎn)單的方法可以去除。

三、光紅舌

光紅舌常見于患貧血與鐵質(zhì)不足的人。對(duì)熱或味濃的食物及飲料十分敏感，因此常感不適。舌表面變得光滑而紅，失去正常的粗糙質(zhì)地。但此癥狀應(yīng)與地圖舌區(qū)別開來(lái)，后者是在健康正常的舌頭上出現(xiàn)光滑的粉紅色斑紋。地圖舌并不疼痛，也無(wú)大礙，可自行復(fù)元。

光紅舌可自行痊愈，也可無(wú)限期地持續(xù)，直到其成因消除為止。

紅光舌是由鐵質(zhì)或維生素B不足引起的。

服食鐵劑與維生素B片。

如果癥狀持續(xù)數(shù)月，或在治療后復(fù)發(fā)要去醫(yī)治。

醫(yī)生會(huì)驗(yàn)血以測(cè)定鐵質(zhì)的含量并斷定是否貧血。查問(wèn)與檢查患者，找出鐵質(zhì)不定的原因，例如吸收鐵質(zhì)能力低、飲食營(yíng)養(yǎng)不均或失血(如經(jīng)血過(guò)多或出血)等。

飲食應(yīng)該均衡，要包括含有豐富鐵質(zhì)的食物，如蛋類、肝臟、綠葉蔬菜等。健康的人吃這些食物可預(yù)防出現(xiàn)光紅舌。

光紅舌是鐵質(zhì)或維生素B不足的癥狀，并不是病;診斷出是缺乏什么，對(duì)癥下藥之后，光紅舌就會(huì)消失。

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