護(hù)士執(zhí)業(yè)資格備考：人到老年要護(hù)嗓，昭昭醫(yī)考官網(wǎng)編輯整理如下：

老人要保護(hù)嗓子。

人老了，身體的各個(gè)器官功能都會(huì)衰退，發(fā)音器官，喉嚨也一樣，如果不注意保護(hù)嗓子，發(fā)音過(guò)多，過(guò)度勞累，就會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞，形成啞喉嚨是一個(gè)重要的發(fā)音器官。聲帶向中線移位，聲門閉合，氣流從肺部呼出沖擊聲帶，發(fā)出聲音，然后通過(guò)喉腔、咽腔、鼻腔和胸腔的共鳴，加上唇齒的協(xié)調(diào)配合，發(fā)出不同的聲音。

其中，聲帶的長(zhǎng)度、厚度、張力和彈性對(duì)發(fā)音起著決定性的作用。老年人喉粘膜萎縮，喉神經(jīng)系統(tǒng)控制能力下降，聲帶老化。聲帶和纖維數(shù)量的減少降低了聲帶肌肉的松弛和彈性，運(yùn)動(dòng)能力差。因此，音量，發(fā)音無(wú)力，音質(zhì)下降，缺乏聲音抑揚(yáng)頓挫。

聲音嘶啞是聲音疾病的常見(jiàn)癥狀。一般來(lái)說(shuō)，它是由急性炎癥、喉結(jié)核、息肉、總結(jié)、良惡性腫瘤、精神和神經(jīng)等因素引起的。

值得警惕的是，聲音嘶啞有時(shí)成為肺部、食道和縱隔腫瘤的早期信號(hào)。因?yàn)檫@些部位的腫瘤壓迫喉返神經(jīng)，而喉返神經(jīng)是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，受壓時(shí)會(huì)引起聲音嘶啞，所以50歲以上的老年人，持續(xù)聲音嘶啞超過(guò)1個(gè)月的，應(yīng)提高警惕，及時(shí)檢查。

延緩聲音衰老，首先要預(yù)防呼吸道疾病。避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡涼爽的食物和富含維生素c、e的食物，注意室內(nèi)環(huán)境和衛(wèi)生，防止室內(nèi)干燥。

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