護士執(zhí)業(yè)備考：對高血壓病人的社區(qū)護理的相關(guān)內(nèi)容具體如下：

社區(qū)護理：心理護理、飲食護理、運動健身指導(dǎo)、擴大調(diào)查范圍、定期監(jiān)測血壓、堅持合理用藥、健康教育指導(dǎo)等。

1.心理治療。

許多研究資料證實，高血壓病是一種心身疾病，國內(nèi)外對高血壓非藥物治療已受到普遍關(guān)注。多數(shù)高血壓患者存在不同程度的情緒激動、焦慮、抑郁，部分患者雖然沒有并發(fā)癥，但生活質(zhì)量明顯下降。護士應(yīng)根據(jù)患者的年齡、受教育程度、個人特點，有針對性、耐心細致的心理護理，向患者講解高血壓的特點，幫助患者正確對待疾病，保持樂觀的心態(tài)和心態(tài)。倡導(dǎo)患者選擇適合自己的體育、娛樂等文化生活，積極參與社會活動，向他人傾訴心中的困惑，獲得同行的理解，促使患者減輕精神壓力，保持心理平衡，提高應(yīng)激能力，避免突然的情緒激動，引起血管收縮，使血壓上升。

2.飲食護理。

膳食護理是控制高血壓的基本措施之一。低鹽、低脂、低糖、少葷多素的食物，不要吃動物內(nèi)臟、蛋黃、黑水魚等高膽固醇食物。以蔬菜、水果和雜糧類為主食，每日攝入的新鮮蔬菜500g左右，水果每天100g左右，雜糧類如玉米、燕麥、蕎麥等。要注意補鉀、鈣，如綠葉菜、鮮奶、新鮮水果、豆制品等，每天鈉鹽含量不超過6g。

3.體育健康指導(dǎo)。

適當(dāng)?shù)倪\動能增強機體抵抗力，促進血液循環(huán)。對高血壓患者應(yīng)堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提倡有氧運動。

按照整體差異科學(xué)健身，如步行、游泳、慢跑，通常可以在早晨或晚餐后30分鐘后進行，以不感到疲勞為宜。長時間堅持散步，有助于血壓穩(wěn)定下降。另外，太極拳、氣功等放松運動也能緩解高血壓患者的緊張情緒，促進患者康復(fù)。節(jié)食有節(jié)，生活有規(guī)律，養(yǎng)成按時起床吃飯的習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。

4.擴大調(diào)查范圍。

數(shù)據(jù)顯示，從低年齡組開始，預(yù)防效果較好，以前的篩查多在30歲以上的人，而忽略了18歲~30歲這一人群，從高血壓一級預(yù)防的角度來看，如果早期發(fā)現(xiàn)、及時治療、加強隨訪，去除可能伴隨的一些不良因素，對防治高血壓引起的心、腦、腎等并發(fā)癥，可起到事半功倍的作用。

5.定期監(jiān)測血壓。

教會病人及家屬在家中測量血壓的方法及正常值，培養(yǎng)自己監(jiān)測血壓的習(xí)慣。在進行血壓測量時，應(yīng)做到定體位、定部位、定血壓、定時間，并將監(jiān)測結(jié)果做好記錄，有助于評估治療效果，為進一步治療提供參考。患者在家中無條件測血壓，并囑咐其定期去附近社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站測血壓。還需要定期監(jiān)測血脂、血糖、心電圖等指標(biāo)。

6.堅持合理用藥。

使患者認(rèn)識到堅持服藥的重要性，能夠自覺遵醫(yī)囑服藥，詳細告知藥物的名稱、劑量、用法、療效，強調(diào)遵循規(guī)律服藥，不能自行加藥或突然停藥，了解藥物的副反應(yīng)，一旦出現(xiàn)副反應(yīng)，調(diào)整用藥，養(yǎng)成每日晨備好當(dāng)日藥，分別放人小藥杯中餐前服用的習(xí)慣，了解藥物的副作用，并注意服藥過程中避免體位性低血壓引起的暈倒或跌倒等意外。

7.健康教育講座指導(dǎo)。

在社區(qū)居民健康調(diào)查的基礎(chǔ)上，建立居民健康檔案，對高血壓患者進行診斷和登記。組織高血壓知識講座，使患者和家屬了解高血壓的康復(fù)和保健知識，是減少危險因素、預(yù)防和發(fā)展高血壓的有效途徑。促進患者與家屬相互交流經(jīng)驗，建立高血壓患者管理信息系統(tǒng)，評估高血壓患者的病情，實施隨訪管理。

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