2020年執(zhí)業(yè)藥師考試順利完成?，F(xiàn)在要關(guān)注執(zhí)業(yè)藥師考試成績的相關(guān)信息，完成考試的后續(xù)任務(wù)。明年要考的同學(xué)，現(xiàn)在就要制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，豐富自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，努力達(dá)到預(yù)期的復(fù)習(xí)效果。昭昭醫(yī)考官網(wǎng)整理了2020年中國藥師考試復(fù)習(xí)資料，希望能給大家?guī)韼椭?/p>

2020年執(zhí)業(yè)藥師綜合知識(shí)：養(yǎng)生防病指南

善于養(yǎng)生的人，要修身養(yǎng)性，養(yǎng)精蓄銳，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，提高身心健康。調(diào)整時(shí)要根據(jù)他們不同的身體特征選擇相應(yīng)的措施和方法。

中醫(yī)養(yǎng)生的方法貫穿于衣食住行的方方面面，主要包括適時(shí)護(hù)理、調(diào)整護(hù)理精神、日常生活規(guī)律、適度休養(yǎng)、飲食鍛煉等。無論哪方面調(diào)整，都要考慮身體特征。

比如食療方面，身體陽氣者宜涼食避熱;體質(zhì)偏寒者，宜溫食忌寒;肥胖的人又濕又濕，吃的東西要清淡，避免胖又甜;陰虛者，飲食宜甘潤，忌肥而厚味，辛辣及干品;陽虛的人要多吃溫補(bǔ)。

在心理調(diào)節(jié)方面，要根據(jù)個(gè)體身體特征采取多種心理調(diào)節(jié)方法，維持心理平衡，維持和改善心理健康。

比如氣郁的人，抑郁，不快樂，孤獨(dú)內(nèi)向，多愁善感，心胸狹窄。所以要重視情緒疏導(dǎo)，驅(qū)散他們的不良情緒，防止他們走得太遠(yuǎn)。陽虛的人精神抑郁，表情漠然，自卑，缺乏勇氣，應(yīng)該幫助他們樹立生活信心。陰生體質(zhì)宜溫避寒。

以上是昭昭醫(yī)考官網(wǎng)編寫的2020年執(zhí)業(yè)藥師考試復(fù)習(xí)資料，希望大家能逐漸適應(yīng)緊張的復(fù)習(xí)節(jié)奏，安排好自己的復(fù)習(xí)生活，積極參加考試復(fù)習(xí)。

免責(zé)聲明：本站所提供的內(nèi)容均來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)問題，請(qǐng)聯(lián)系本站管理員予以更改或刪除。