內(nèi)科如何照顧高血壓患者：(1)病因不明：向患者及其家屬說(shuō)明高血壓病因不明，認(rèn)為是由一定的遺傳因素和各種后天環(huán)境因素造成的，如食鹽攝入過(guò)多、長(zhǎng)期精神緊張等。會(huì)導(dǎo)致高血壓。

長(zhǎng)期高血壓會(huì)對(duì)心臟、大腦和腎臟造成損害。堅(jiān)持治療很重要。(2)注意休息和適度的工作量：保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，過(guò)度勞累和精神壓力過(guò)大會(huì)引起高血壓。(3)低鹽低脂飲食：每日限鹽量小于6g，超重者應(yīng)限制熱量。

(4)戒煙限酒。(5)適量活動(dòng)：避免參加比賽和競(jìng)賽，不要做舉重、俯臥撐，要做健美操如健美操、中國(guó)傳統(tǒng)太極拳(太極拳)、散步等。每天持續(xù)30分鐘，每周3 ~ 5次。如果感到心慌、氣短、頭暈等。

你應(yīng)該立即停止活動(dòng)，休息一下。今后的活動(dòng)量要適當(dāng)減少。(6)情緒穩(wěn)定：憤怒、憤怒、悲觀、失望會(huì)使情緒激動(dòng)，容易誘發(fā)血壓升高。讓患者清楚保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒對(duì)控制高血壓非常重要，患者要學(xué)會(huì)避免應(yīng)對(duì)不愉快的事情。(7)堅(jiān)持服藥：根據(jù)醫(yī)囑長(zhǎng)期服用降壓藥。

不要停藥或減量。血壓降至接近正?；蛘Ｋ?，可以避免對(duì)靶器官的損害。(8)病情監(jiān)測(cè)：在京昭昭醫(yī)考官網(wǎng)，教患者及家屬測(cè)量血壓，做好記錄，收集整理，定期門(mén)診復(fù)查時(shí)提供醫(yī)生調(diào)整用藥。

(9)家庭支持：家庭成員了解高血壓的基本知識(shí)，應(yīng)給予患者精神和物質(zhì)上的支持，如提供、支持和監(jiān)督低鹽飲食，促進(jìn)患者精神幸福，幫助穩(wěn)定情緒?！氨本┱颜厌t(yī)考官網(wǎng)www.vshogo.cn整理，如有轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明出處”

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