

糖尿病患者的注意事項(xiàng):
盡量少吃肉,包括牛肉、羊肉等。多吃新鮮的水果蔬菜,不要吃太多,規(guī)律飲食很重要,盡量少吃七分鐘就夠了,如果真的餓了就多吃點(diǎn)。三餐要定時(shí)定量,每餐主食一般不超過2個(gè)。
日常鍛煉也很重要。最好每天堅(jiān)持鍛煉一到兩個(gè)小時(shí)左右。程度就是感覺有點(diǎn)出汗。嚴(yán)重肥胖的人應(yīng)該通過飲食控制和鍛煉來減肥。
病人的體檢也很重要。如果條件允許,最好一個(gè)月去醫(yī)院體檢一次。根據(jù)體檢數(shù)據(jù)對(duì)比,及時(shí)找出需要調(diào)整的地方。
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