預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)避免的飲食因素;
(1)不要吃富含嘌呤的食物:痛風(fēng)是由嘌呤代謝紊亂引起的,因此痛風(fēng)患者不應(yīng)吃這類食物,以免誘發(fā)痛風(fēng)。富含嘌呤的食物有:各種動物內(nèi)臟、肉羹、各種肉類、骨髓、海魚(尤其是風(fēng)尾魚、沙丁魚等。),蝦、蟹、海藻;各種豆類(尤其是豌豆)、花生、菠菜、花椰菜、蘑菇、糙米、粗面粉、全谷類等。應(yīng)該禁止吃。
(2)控制蛋白質(zhì)和脂肪的攝入:痛風(fēng)與肥胖、高血脂密切相關(guān)。因此,積極控制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入對預(yù)防痛風(fēng)具有積極意義。患者飲食宜淡堿性素食,可多吃嘌呤含量較低的牛奶和雞蛋。痛風(fēng)患者的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每天每公斤體重0.8~1.0克。脂肪攝入量應(yīng)控制在每天60克以下,禁止使用動物油。
(3)多喝水,避免刺激性干澀刺激食物:痛風(fēng)患者平時要注意多喝水,不要等口渴了再喝,有利于尿酸的排出。因為煙草、酒精、濃茶、咖啡、辣椒等食物會誘發(fā)或加重痛風(fēng),應(yīng)禁止食用。
免責聲明:本站所提供的內(nèi)容均來源于網(wǎng)絡(luò),如涉及侵權(quán)問題,請聯(lián)系本站管理員予以更改或刪除。
8.54MB 下載數(shù)8569 下載
7.36MB 下載數(shù)6598 下載
7.98 下載數(shù)5698 下載
請掃碼進入刷題通關(guān)模式
立即掃碼 下載資料