健康相關(guān)行為改變的理論——知識、信念和行為模型，行為研究表明，知識與行為之間存在重要聯(lián)系，但并不完全是因果關(guān)系。一個人的行為與知識、價(jià)值觀和信仰、長期的生活環(huán)境有關(guān)。因此，知識、信念和行為理論認(rèn)為信息知識信念行為健康促進(jìn)

知識：知識和學(xué)習(xí)是基礎(chǔ);信念：信念和態(tài)度是動力;線：產(chǎn)生行為改變的過程，如促進(jìn)健康行為，消除危害健康的行為，是目標(biāo)。知識是基礎(chǔ)，但知識轉(zhuǎn)化為行為還需要外部條件，健康教育是促進(jìn)知識轉(zhuǎn)化為行為的重要外部條件。

例如，健康信念，如“我確信吸煙有害”、“如果你下定決心戒煙肯定是可以實(shí)現(xiàn)的”，會影響他們對戒煙行為的采納。如果你堅(jiān)持錯誤的信念，你不會改變你錯誤的行為。態(tài)度通常根據(jù)好與壞、積極與消極來評估。

比如關(guān)于戒煙，為了達(dá)到戒煙的目的，對于吸煙者來說，吸煙行為是一種社會行為，是通過學(xué)習(xí)獲得的。要改變它，否定它，必須學(xué)習(xí)教育者或社會給予的知識。健康教育者必須通過各種方法向吸煙者傳授戒煙的危害性、有害成分、益處以及如何戒煙的知識。

有了知識，只有采取積極的態(tài)度，獨(dú)立思考，對自己的職責(zé)有強(qiáng)烈的責(zé)任感，才能逐漸形成信念，知識才能上升為信念，信念才能主導(dǎo)自己的行動。當(dāng)吸煙者采取積極的態(tài)度戒煙，相信吸煙有害健康，相信自己有戒煙的能力，就能成功戒煙。

然而，人從接受到行為改變的轉(zhuǎn)變是一個非常復(fù)雜的過程：信息傳播信息意識激發(fā)興趣感受需要認(rèn)真思考相信信息產(chǎn)生動機(jī)努力行為堅(jiān)定動態(tài)刻板印象行為建立。有兩個關(guān)鍵步驟：建立信念和改變態(tài)度。

知識、信仰、行為之間沒有因果關(guān)系，但一定是必然的。信念確立后，如果沒有堅(jiān)決改變態(tài)度的前提，仍然會招致行為改變目標(biāo)的失敗。所以在實(shí)踐中，要讓40%的人改變行為，60%的人要以積極的態(tài)度參與改變行為的實(shí)踐，讓80%的人相信這種實(shí)踐對自己的健康有益，而要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，90%以上的人要具備改變這種行為的必要知識。

免責(zé)聲明：本站所提供的內(nèi)容均來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)問題，請聯(lián)系本站管理員予以更改或刪除。