一種祛寒排毒的中藥：君子性溫，味甘，入脾、胃、大腸，有殺蟲、消食滯、健脾之功效

中藥驅(qū)寒排毒：

讓君子促進(jìn)消化

君子性溫，味甘，入脾、胃、大腸，有殺蟲、消食滯、健脾之功效。它的甜味和溫暖是溫和的，可以幫助激活飲食和緩解腸道停滯，它富含脂質(zhì)液體，所以它可以促進(jìn)循環(huán)，幫助身體的毒素順利排出腸道。對治療小兒營養(yǎng)不良、消化不良、食欲不振等非常有效。方法是取使君子30克、厚樸0.3克、陳皮、川芎研成細(xì)粉，與蜂蜜混合，制成黃豆大小的藥丸。3歲以上兒童每次服用2粒，3歲以下兒童每次服用1粒，與米湯一起服用。

海松子潤肺變干

海松子性溫，味甘，入肝、肺、大腸。海松籽含有脂肪油(約74%，主要是油酸和亞油酸)、蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、糖、磷、鐵和鈣。海松子的主要解毒作用是清肺排毒、滋陰潤肺、止咳祛風(fēng)通絡(luò)、散寒除濕、補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋陰潛陽、益氣補(bǔ)血。配以核桃仁，可溫肺腎、潤燥止咳、化痰。兩味合用，輔以蜂蜜，可補(bǔ)腎潤肺止咳，適用于肺腎兩虛久治不愈的咳喘。用量一般為10g。

經(jīng)常吃蓮子可以打坐

蓮子味甘澀，主要作用于心、脾、腎，能滋補(bǔ)心腎，抑制心肌收縮，減慢心率，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，舒張血管，降血壓，健脾斂腸，具有抗衰老、延年益壽的作用。蓮子作為保健藥膳時(shí)，一般不拋棄蓮子。蓮子味苦，有清心熱、固精安神、強(qiáng)心的功效。蓮子的解毒成分主要來自蓮子心。用量一般為6~12g。

紅棗解毒治療體寒

紅棗屬于益氣藥，具有潤心肺、止咳、補(bǔ)五臟、補(bǔ)虛的作用。胃腸功能差或消化吸收不良的人非常適合經(jīng)常吃紅棗，以改善病情，增強(qiáng)體力，幫助恢復(fù)胃腸道的正常排毒。紅棗含糖量高，能產(chǎn)生大量熱量。身體冷的人可以吃，可以改變現(xiàn)在體質(zhì)冷的現(xiàn)狀。

紅棗中含有的環(huán)狀磷酸腺可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力。

紅棗中維生素C的含量也很高，還含有山楂酸等營養(yǎng)成分。研究證實(shí)這些物質(zhì)有抑制癌癥的作用，也就是說紅棗有很好的防癌作用。一次用量一般為15粒。

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