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秋瑾干燥病的中醫(yī)護(hù)理：
秋天天氣干燥，燥邪侵襲人體時(shí)，會(huì)產(chǎn)生燥病。干眼癥的特點(diǎn)是各種干澀癥狀。
比如可以看到人體皮膚干燥皸裂，口鼻干燥，喉嚨干燥口渴，舌頭干燥，大便干燥，毛發(fā)不光彩，
甚至肺部受傷，導(dǎo)致干咳，痰少或痰中帶血等。
預(yù)防燥病的首要任務(wù)是保護(hù)體液，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。
秋補(bǔ)只宜清潤(rùn)，不宜溫燥。比如肺陰不足的人可以用山藥桂圓肉燉水魚。用山藥25克，桂圓肉15克，一條魚(約500克)。
將水魚宰殺后洗凈，放入燉鍋中，放入山藥桂圓肉，加水，燉1小時(shí)，喝湯吃肉。腎陰不足，野鴨可用冬蟲夏草燉。
用一只野鴨(去毛去內(nèi)臟)和冬蟲夏草15g，將冬蟲夏草洗凈放入野鴨肚中，加適量水放入燉鍋中，燉1個(gè)半小時(shí)，再配以調(diào)料服用，可補(bǔ)腎虛精。
通常不吃或少吃燥熱傷津液的產(chǎn)品。
油炸、油炸和油炸食品，如炸魚、炸魚、炸雞、油條等。
香煙、酒等傷人的東西，以及蝦、蟹、辣椒、辣椒、五香粉、茴香、榴蓮等辛辣的食物和水果。
平時(shí)可以多喝多吃生津潤(rùn)燥湯。
如：冰糖燉雪梨。一個(gè)鮮雪梨100-150克左右，去皮，洗凈，切成粗塊，放入平底鍋中，加入一些冰糖和清水。
燉1小時(shí)后，喝水，吃梨。滋陰潤(rùn)肺功能。民間云：
十月的火很臟，從沒離開過白菜田。
可以用適量的新鮮白菜和2-3個(gè)蜜棗，一起放在陶罐里，用老火煮，清潤(rùn)不燥，香甜可口。
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