中風(fēng)偏癱患者家庭康復(fù)注意事項(xiàng)：患者要用科學(xué)的態(tài)度對待自己的病情，密切配合醫(yī)院的治療，加強(qiáng)身體鍛煉，以頑強(qiáng)的意志，信心百倍地與病魔做斗爭，家人要營造一個(gè)良好的家庭環(huán)境和和諧的氣氛，這對病人的治療和康復(fù)是非常重要的。患者的家庭康復(fù)應(yīng)多注意以下幾個(gè)方面：足夠睡眠：睡眠可使人體得到充分休息，是防止發(fā)生疲勞、恢復(fù)體力的重要方法，因此，要按時(shí)睡、定時(shí)起，保證8小時(shí)以上足夠的睡眠。

充分休息：中風(fēng)病人要保證充分的休息，以解除身心的疲勞，恢復(fù)體力以免中風(fēng)復(fù)發(fā)。切忌體力或腦力勞動(dòng)的過度。

適量運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于氣血流通、增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體的抗病能力。運(yùn)動(dòng)形式有多種，如氣功、太極拳、保健操等，但其中最簡便易行的為散步。一般每次15分種左右，每日2-3次即可，速度應(yīng)緩慢，以微微出汗，心率每分鐘110次-120次為度。運(yùn)動(dòng)過程中，如出現(xiàn)異常癥狀，如頭痛、頭暈、心慌、惡心、嘔吐等，要立即停止運(yùn)動(dòng)。

精神調(diào)節(jié)：中風(fēng)偏癱患者常伴有精神情緒的改變，諸如緊張、憂愁、焦慮、煩躁、易怒、易激動(dòng)、恐懼等。這些不良的情緒，極易加重病情，導(dǎo)致中風(fēng)的再次復(fù)發(fā)。因此，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，培養(yǎng)樂觀愉快的情緒，以保持良好的精神狀態(tài)。

戒除煙酒：因?yàn)槲鼰熍c飲酒是中風(fēng)復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)因素和重要誘因。注意天氣變化，預(yù)防感冒和中暑。

適當(dāng)飲水：中風(fēng)病人大多對口渴不敏感，因此要養(yǎng)成適當(dāng)?shù)娘嬎?xí)慣。特別在早上起床及白天進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)后，要注意飲水，以補(bǔ)充因出汗、呼吸等排出的水分，保證血液中水分含量的相對衡定狀態(tài)。中風(fēng)病人在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)要注意什么問題只有適當(dāng)?shù)劐憻挷庞泻玫男ЧＲ虼?，中風(fēng)病人進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)要注意遵守以下原則：

(1)持之以恒：每日至少鍛煉一次，堅(jiān)持不懈。否則鍛煉的效果不易鞏固。

(2)循序漸進(jìn)：逐漸提高運(yùn)動(dòng)的難度和運(yùn)動(dòng)量。

(3)因人而宜：要根據(jù)各自的病情和身體狀況選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞胶突顒?dòng)量。

(4)勞逸結(jié)合：不能急于求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂，防止血壓過高(不能超過26.6/6千帕);避免屏氣動(dòng)作及過度用力。如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉緊張，說明運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)過大，要適當(dāng)減少。

(5)注意安全，防止意外。

(6)加強(qiáng)正常肢體及軀干功能的鍛煉，以代償殘肢功能。

(7)預(yù)防廢用綜合征，防止肩發(fā)僵、肢體攣縮畸形等后遺癥。

(8)裝配假肢及矯形器。對截肢者裝配假肢，可以在一定程度上恢復(fù)其生活自理和工作能力。對某些肢體畸型、運(yùn)動(dòng)異常的患者裝配適當(dāng)?shù)某C型器，可以預(yù)防畸形進(jìn)一步發(fā)展，補(bǔ)償功能活動(dòng)。對行走不方便的患者，可配備手杖。

(9)在日常生活功能訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)習(xí)使用輔助裝置及簡單工具。

(10)要按神經(jīng)系統(tǒng)疾患的康復(fù)原則進(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)量開始要小，病后數(shù)周再開始功能訓(xùn)練。家屬應(yīng)如何照顧中風(fēng)偏癱出院患者，對于病人的飲食起居應(yīng)做到：居住環(huán)境安靜、明亮、舒適通風(fēng);飲食清淡，有新鮮蔬菜，保證充足的維生素和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充;衣著要寬松，不宜過冷或過熱;對病人的某些習(xí)慣及愛好，只要不防礙康復(fù)，不影響心身健康，應(yīng)盡量予以保留，例如聽輕音樂、養(yǎng)鳥種花、欣賞書畫等。

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