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2020年執(zhí)業(yè)藥師考試時間是10月份，考生復習時間不多。很多考生會覺得有記憶力下降的問題。小編，昭昭醫(yī)考官網，為每個人匯編了一些提高大腦記憶的技巧：
1..消極的或競爭性的談話對大腦活動沒有好處
消極的或競爭性的談話對大腦活動沒有好處，愉快的談話不僅是一種令人滿意的社交體驗，也是提高記憶力等認知能力的好方法。在愉快而有意義的談話過程中，我們可以更好地預測要表達的內容，從而刺激與記憶密切相關的腦區(qū)。
考生復習時也要保持輕松愉快。
2.釋放壓力很多考生在復習的時候會給自己太大的壓力，但很多記憶問題畢竟是壓力問題。當壓力過大時，大腦中的皮質醇水平增加，導致短期記憶障礙。
即使面對壓力和焦慮，也要積極訓練，恢復大腦的正常功能。冥想或深呼吸等訓練可以幫助冷靜下來，集中注意力，保持思維清晰，增強記憶力。
3.加強記憶體育鍛煉不應該局限于肌肉，大腦也需要鍛煉。保持強大記憶力的最好方法就是每天有意識的鍛煉。
如果記不住知識點，就會反復記，直到記不住為止。這也可以增強大腦的記憶。
4.多吃能提高記憶力的食物?；ㄉ⒑?、葵花籽、核桃、芝麻、魚等食物富含卵磷脂、不飽和脂肪酸、微量元素和維生素，是大腦中神經遞質的重要來源，可以增強人的記憶、思維和分析能力，可以控制腦細胞的退化，延緩衰老。
以上是一些提高記憶力的小方法，希望對考生有所幫助。祝各位考生順利通過執(zhí)業(yè)藥師考試!
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